squat gif Costi Personal Trainer Roma Nord Giulio La Starza 3404987255

Costi Personal Trainer Roma Nord | Giulio La Starza 3404987255

24/01/2019 By DRA Non attivi

Quanto costa un personal trainer a Roma Nord?

Te lo stai chiedendo?

Costi Personal Trainer a Roma nord


  • Stai cercando su internet un personal trainer a Roma nord?
  • Vuoi sapere i costi di un personal trainer a Roma nord?
  • Vuoi allenarti all’aperto o a domicilio con un personal trainer in zona Roma nord?

Sei sul canale giusto!

 

Mi chiamo Giulio La Starza, sono un personal trainer certificato e diplomato come istruttore di allenamento Calistenico e Funzionale. Attualmente svolgo sessioni di allenamento a domicilio nella zona nord di Roma, Trionfale, Monte Mario, Cortina D’Ampezzo, Ponte Milvio, Balduina e Torrevecchia e sessioni individuali di workout funzionale outdoor presso il parco Santa Maria della Pietà nel quartiere Monte Mario e Villa Ada meteo permettendo.


Personal Trainer a domicilio Roma: Costi e perché sceglierlo

 

Scegliere il personal trainer a domicilio a Roma è una scelta oculata per chi non ha intenzione, tempo e voglia di iscriversi in palestra e non ha voglia a sufficienza per spostarsi da casa, ma comunque desidera allenarsi costantemente, ma soprattutto per chi desidera essere seguito da un professionista.
Ovviamente i prezzi delle lezioni individuali a domicilio sono di poco superiori rispetto quelle in palestra o delle sessioni di allenamento outdoor, come ad esempio nel parco del Santa Maria della Pietà, ma se calcoli che non devi spostarti, quindi meno tempo perso per traffico e parcheggio, non hai costi di iscrizione in palestra, penso che, a conti fatti sia più che conveniente sotto l’aspetto economico ed organizzativo.

 

E’ fondamentale e particolarmente indicato se vuoi:

  • Tonificare e sviluppare la massa muscolare
  • Aumentare la forza e la resistenza del tuo fisico
  • Riattivare e mantenere la fascia muscolare elastica ed atletica

FCT Functional Training @ Villa Ada | Saturday from 10:00 AM 

persona trainer monte mario giulio la starza

Sapevi che possono bastare 12 minuti INTENSI per sviluppare le fasce muscolari?

personal trainer monte mario giulio la starza

HOME FITNESS: Presupposti | Perché sceglierlo

 

Quello che farai con me | Personal trainer Roma Giulio La Starza

 

Primo step: Valutazione

La prima cosa è capire in che stato si trovi il tuo fisico, se hai eventuali problematiche, quindi una prima valutazione iniziale per valutare la tua forma fisica.
Altrettanto importante è l’educazione alimentare. Non vorrei farti perdere tempo quindi ti dico subito che allenarti in modo corretto e costante ma non avere un buon stile di vita, non dico che sia inutile ma quasi.
Quindi consiglio vivamente, ove ne avessi bisogno, un piano di rieducazione alimentare presso uno dei miei collaboratori, come ad esempio la Dottoressa Biologa Nutrizionista Valentina Scarpelli o il dottor Domenicoantonio Galatà .

Secondo step: Piano di allenamento

Dobbiamo capire e pianificare insieme quanto tempo hai intenzione da dedicare all’allenamento.
Anche qui il mio consiglio è di almeno 3 volte a settimana con durata media di circa un’ora per sessione.

Terzo Step: Sudore e costanza = risultati

“Quelli bravi” citano NO PAIN NO GAIN ed in effetti è così, nessun dolore nessun risultato.
Ogni sessione di allenamento funzionale ha una durata media dai 30 ai 45 minuti INTENSI,
dove andremmo a sollecitare tutte le fasce muscolari, preceduto da un warm-up fondamentale e seguiti da stretching, altrettanto importante.

 

Costi Personal Trainer Roma Nord | Giulio La Starza 3404987255


Costi Personal Trainer Roma Nord | Giulio La Starza 3404987255

  • In palestra 20€ / ora
  • A domicilio 25€ / ora
  • Outdoor 20€ / ora

Per lezione si intende una sessione di allenamento funzionale dai 30 ai 60 minuti comprensivi di warm-up e stretching.

Quindi se sei di zona Roma nord e stai cercando un professionista che ti segua, contattami per fissare una prima sessione di fitness al numero 3404987255 

 

Home

Giulio La Starza Personal Trainer Funzionale Roma