Il tuo Personal Trainer a Roma Nord | Giulio La Starza

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Il tuo Personal Trainer a Roma Nord | Giulio La Starza

Giulio La Starza è un personal trainer qualificato che offre programmi e assistenza per l’allenamento fisico outdoor e a domicilio a Roma nord.
Le sue sessioni di workout si concentrano al raggiungimento di risultati per la tonicità del fisico e l’armonia del corpo.

Il tuo Personal Trainer a Roma Nord | Giulio La Starza


Istruttore allenamento Calistenico

Nel mese di giugno 2015 ha conseguito il diploma di Istruttore di allenamento Calistenico, che ha come target il miglioramento dell’aspetto fisico e della sessione di allenamento.
Dal termine greco Kallisthenes che significa ricco di vigore, si va ad aumentare il benessere a 360° in sinergia con la progressione fisico atletica del corpo. Prevalentemente un allenamento realizzabile sia a domicilio che outdoor, idoneo quindi anche per chi non ama allenarsi necessariamente in un centro sportivo. Prevede sessioni di workout per lo più a corpo libero o con l’ausilio di esigue attrezzature.

 

Esempio di esercizio Calistenico

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Istruttore di allenamento Funzionale

A giugno 2018 Giulio La Starza ha ottenuto il diploma nazionale di istruttore allenamento funzionale.
Si intende l’attività motoria realizzabile in palestra o outdoor che ha come scopo di migliorare il movimento del corpo.
Questo genere di allenamento consente il raggiungimento di ottimi risultati estetici sul corpo e di potenziare le prestazioni fisiche.
Il Functional Training non necessariamente prevede l’utilizzo di macchine, ma pone il movimento del corpo come perno per gli esercizi.

 

Esempio di esercizio Funzionale

 

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FCT Functional Cross Training – Allenamento Funzionale – Gli impatti

Forza

Velocità

Resistenza

Potenza

Flessibilità

Coordinazione

 

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addome gambe palla

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Perché rivolgersi ad un Personal Trainer a Roma nord?

 

Il personal trainer certificato e preparato è l’ausilio ideale per lo sportivo motivato al movimento che vuole essere seguito nel migliore dei modi con un piano di allenamento a medio e lungo termine.

  • Raggiungimento di obiettivi
  • Diversità di esercizi
  • Allenamento versatile
  • Fisico tonico ed armonioso
  • Praticare workout in modo corretto evitando movimenti dannosi
  • Risultati
  • Supporto riservato
  • Motivazione

    Un buon allenamento regala sudore, tonifica il corpo ed amplia la mente

La chiave del benessere è un corpo allenato


 

 Contatti | Giulio La Starza | Personal Trainer a Roma Nord

 

Mobile +39 3404987255

 

 

 

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