Categoria: Fitness a Roma Nord | Allenamento funzionale con Giulio La Starza

Fitness a Roma Nord | Allenamento funzionale con Giulio La Starza

Mi chiamo Giulio La Starza e sono appassionato e diplomato come personal trainer calistenico e funzionale.

Svolgo sessioni di allenamento outdoor durante il periodo estivo in zona Roma nord tra Monte Mario, Balduina, Belsito e zona Cortina D’Ampezzo nei parchi adiacenti, come il Santa Maria della Pietà o Villa Ada.

Mediamente una lezione, dopo un primo briefing ha la durata media dai 30 ai 45 minuti ad alta intensità. Dopo un buon riscaldamento si parte con un circuito EMOM o Tabata.

Prediligo il workout funzionale perché da vigore alla massa muscolare modellando mente e fisico.

Fitness a Roma Nord | Giulio La Starza

By DRA

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