PERSONAL TRAINER ROMA NORD

Prezzi Personal Trainer Roma Nord | Domicilio | Outdoor | Giulio La Starza

personal trainer giulio la starza

personal trainer a roma nord

 

 

Prezzi Personal Trainer Roma Nord

 Domicilio | Outdoor

Giulio La Starza

 

I prezzi delle sessioni di personal training e dei programmi di workout variano in base al pacchetto scelto dopo il primo incontro gratuito.
Mediamente i prezzi vanno dai 25/30€ per sessione della durata di un’ora o in palestra o outdoor,
e dai 30/40€ a domicilio, in base alla zona di destinazione.

Durante il primo incontro è bene mettere a conoscenza il personal trainer di eventuali problematiche o su altro che possa interessare la sessione di allenamento.

Il personal trainer Giulio La Starza mette a disposizione, eventualmente il cliente non avesse una figura di riferimento, uno specialista in Genetica Umana, Biologo Nutrizionista e Genetista per una dieta o ancora meglio per un piano di rieducazione alimentare, il Dottor Segio Carlucci.

  • esame bioimpedenziometrico:
  • Acqua corporea totale
  • Acqua extracellulare 
  • Acqua intracellulare
  • Massa cellulare 
  • Massa magra 
  • Massa grassa 
  • Massa muscolare 
  • Metabolismo basale correlato alla massa cellulare
  • percentuale di acqua presente nel corpo
  • metabolismo basale

    Tutti questi elementi sono di primaria importanza per un eventuale rieducazione alimentare o dieta idonea al raggiungimento del target desiderato.

Altri test che faremo durante la prima sessione di workout funzionale:

  • Test motorio generale per verificare l’abilità fisica ed eventuali problematiche regresse o in corso da menzionare.

Dopo questo primo “test d’ingresso” potremmo stabilire insieme un piano di allenamento composto da:

  • obiettivi
  • tempi 
  • costi

 


Prezzi Personal Trainer Roma in palestra:

 


2873228

 

 

chiama ora

 

 

 

 

(Al prezzo della sessione di allenamento va aggiunto il prezzo della palestra ove non si dispone di un piano di abbonamento o singoli ingressi)

Le sedute di allenamento in palestra hanno una durata di circa un’ora, è previsto un circuito composto da:

  • Riscaldamento
  • Workout
  • Stretching

 


Prezzi Personal Trainer Roma a domicilio

2873230

 

chiama ora

 

 

 

 

 

Personal Trainer a domicilio: a chi è rivolto e perché tanto richiesto

Esploso alla fine degli anni 90 l’home fitness è oggi praticato da moltissime persone, non servono grandi attrezzature, con pochi euro da Decathlon puoi acquistare lo stretto necessario come toorx, fasce elastiche e piccoli pesi per svolgere un buon piano fitness con il tuo personal trainer.
E’ molto richiesto soprattutto da chi per vari motivi trova più comodo allenarsi in casa.

 

 

Zone servite dal Personal Trainer Giulio La Starza:

    • Monte Mario
    • Balduina
    • Cortina d’Ampezzo 
    • Pineta Sacchetti
    • Ponte Milvio
    • Parioli
    • Trieste
    • Talenti
    • Torrevecchia

prezzi personal trainer roma nord maps

 


  • Prezzi Personal Trainer Roma outdoor

    2873228

     

 

 

 

chiama ora

 

 

L’allenamento outdoor: i vantaggi, come e dove farlo

Con l’arrivo delle bella stagione, dove soprattutto a Roma, favoriti da un clima mite, molte persone si riversano nei parchi per attività sportive all’aperto.
La zona in cui vivo, Roma nord, è una delle zone più verdi, ricche di parchi dove poter praticare una sessione di allenamento outdoor.
Già il fatto di potersi allenare in posti aperti stimola maggiormente le nostre endorfine all’attività fisica. Tra i vari parchi di Roma nord solitamente svolgo le sessioni di allenamento outdoor nell’ampio spazio dell’ex Santa Maria della Pietà, Villa Ada, Villa Pamphili e Parco Talenti.
Insomma ci sono tutti gli ingredienti per un allenamento faticoso ma piacevole dove poter respirare al meglio.

 

personal trainer outdoor roma

villaada

parco villa pamphili

parco roma

 

Home 

Scheda Personal Trainer a Roma nord Giulio La Starza

Formazione Personal Trainer Giulio La Starza

PRENOTA ORA